Den fysiske kroppen er vår trygge havn.
Les mer
Når kulden senker seg utenfor finnes det ikke noe bedre enn en rykende varm kopp kakao.
Les mer
For meg som sliter med det berømmelig frokostmåltidet er Bulletproof Coffe “my go to” energidrikk tidlig på morgenkvisten. Du lager den raskt og enkelt ved å tilsette smør og MCT-olje i favorittkaffen din.
Les mer
Prøv denne vidunderlige opplevelsen av en tekopp. Den varmer hjertet og gir deg en dose immunstøttende ingredienser.
Les mer
Denne superenkle “kaken” med bare tre ingredienser lager du raskt når du kjenner at du trenger noe godt til lørdagskosen.
Les mer
Jeg har prøvd mange oppskrifter på havrekuler, men denne er absolutt den beste. Like gode til kaffen som i tur-matboksen.
Les mer
Grønnkål er enestående fordi den inneholder stort sett alle de vitaminene og mineralene som kroppen trenger, i tillegg til å ha et høyt innhold av prebiotika.
Les mer
Den beste Granolaen lager du selv.
Les mer
Balanse i kropp og sinn er forbundet med positive tanker, glede, velvære og energi til å gjøre det du ønsker, og overskudd til å gi av seg selv til andre.
Les mer
Vår livsstil påvirker både vår egen og jordens helse. Et bærekraftig liv skapes i møte mellom ernæring, bevegelse, hvile, sansning, emosjoner, relasjoner og natur.
Les mer
Menneske og miljø representerer en helhet. Hver eneste del avhenger av og virker på resten. Fremtiden ligger i evnen til å forstå, respektere og ha omsorg for livet selv.
Les mer